小顔になる方法 即効

小顔になる方法 即効

 

友達と写真を撮ったら、自分の顔の大きさにショックを受けたことのある人も多いと思います。小顔にはなりたいけど、エステや整体に行くのも躊躇するという方に、歯ブラシ一本で簡単に小顔になれる方法をお教えします。

 

顔が大きく見えるのには様々な原因がありますが、老化による肌のたるみや顔の筋肉が衰えることにより脂肪が付きやすくなってしまうことが考えられます。そこで、歯磨き時のたった3分間、歯ブラシで顔の筋肉を刺激することでこの肌のたるみを無くし、顔をきゅっと引き締めます。

 

まず、歯ブラシを口に入れ、上の奥歯から下の奥歯へ頬の内側を上下に撫でるようにマッサージします。イメージは口の法令線のシワを伸ばすようなゆっくりと引っ張りながらすることがポイントです。

 

次に、歯ブラシを口に加えて口角を歯ブラシよりも上に上がるように10秒間キープします。こうすることで、口元の筋肉が鍛えられあご周りの余分な脂肪がとれて口角がきゅっと上がった若々しい口元に戻ることができます。

 

毎日3分間だけ、歯ブラシ一本でできる簡単な方法ですが、効果は抜群です。顔のたるみを無くして表情筋を鍛えることで、小顔になれるだけでなく第一印象もマイナス5歳と若返ることができるのです。